En guidet meditation, hvor dele af kroppen bruges til at give ro i kroppen.
God ved tankemylder eller uro i hovedet.
Denne guidede mindfulness har fokus på at bruge alle sanserne. Den er tiltænkt til at bruge i naturen, da naturen …
Dette er en guidet meditation, hvor du lærer at give dig selv ro og mærke efter. Mindfulness et par gange …
Dette er en guidet meditation, hvor du lærer at give dig selv ro og mærke efter. Mindfulness et par gange …
Tag med på en visualiserings rejse. En anderledes måde at give sig selv ro og kærlighed på.
Tag med på en visualiserings rejse. En anderledes måde at give sig selv ro og kærlighed på.