Øvelse i at trække vejret dybt og roligt.
Øvelse i at mærke efter inden i sig selv.
Kursusfunktioner
- Forelæsninger 1
- Quizzer 0
- Varighed Lifetime access
- Færdighedsniveau All levels
- Sprog Dansk
- Studerende 6
- Vurderingerne Ja
Åndedrætsøvelse uden musik
DKK20.00
Du kan lide
Bliv bevidst om dine sanser
Denne guidede mindfulness har fokus på at bruge alle sanserne. Den er tiltænkt til at bruge i naturen, da naturen …
1
8
students
DKK20.00
Meditation uden musik
Dette er en guidet meditation, hvor du lærer at give dig selv ro og mærke efter. Mindfulness et par gange …
1
5
students
DKK20.00
Meditation med musik
Dette er en guidet meditation, hvor du lærer at give dig selv ro og mærke efter. Mindfulness et par gange …
1
8
students
DKK20.00
Loving kindness uden musik
Tag med på en visualiserings rejse. En anderledes måde at give sig selv ro og kærlighed på.
1
11
students
DKK20.00
Loving kindness med musik
Tag med på en visualiserings rejse. En anderledes måde at give sig selv ro og kærlighed på.
1
7
students
DKK20.00