Haveejeren Han står og ser ud over sin have. Stor, frodig og i fuldt flor. Solens stråler rammer hans …
Rigtig mange af os, har det med at samle på noget – ikke mindst da vi var barn. Det …
Naturen kan noget for vores mentale sundhed. Gennem mit arbejde med psykisk sårbare mennesker eller mennesker i krise, har naturen …
Vi er gået ind i de mere mørke måneder og det er ved at være mørkt, når vi står op …
Naturen rummer mange spiselige skatte. Jeg vil i dette indlæg se lidt nærmere på nogle af de spiselige ting du …
Har du nogensinde prøvet at side helt stille i naturen – uden at der var andre at snakke med? …
Motionen er en vigtig medspiller i psykisk sårbares udviklingsproces. Motionen er ikke kun et redskab til en bedre fysisk …
Får ordet eksamen dig til at gyse? Tænker du at eksamensdagen er som en dommedag over resten af dit liv? …
Vi venter og venter. Lige for tiden venter vi hver dag på at vi kan blive vaccineret mod corona, så …
Vi ved godt at det er sundt at træne. Men det kan i disse tider være svært at holde gejsten …
Det er koldt, mørkt og gråt. Man har mest lyst til at lægge sig under dynen eller tæppet med en …
Vi har alle sanser. Nogle mennesker har nogle sanser, der er stærkere end andre. Dette kan skyldes at de har mistet en sans, men det kan også være fordi de primært bruger nogle få af deres sanser.
I dette indlæg vil jeg have fokus på, hvad sanser er, hvordan de bruges i behandling og hvordan du kan bruge dine sanser (generelt og i naturen) til at få det bedre mentalt.